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■更新履歴■
ブログスタート (2006/03/12)
ブログをはじめてみました。
SUZUKI WORLD CUP 2005 (2005/06/04)
スズキワールドカップ2005
遅れに遅れて、、 (2005/05/22)
福島棚倉合宿写真公開です!!
rss
廣瀬亜須可公式WEBサイト☆newsAndTopics

訂正

2008-10-10

10月12日(日)のエレメントテクニカルは、
『みどりコミュニティセンター』にて
9:00〜17:30です。

8月 スケジュール変更のお知らせ

2008-07-09

8月のスケジュール変更しました。
ご確認下さい。よろしくお願いします。

イベントのお知らせ

2008-06-10

イベントのお知らせです!

■会場 セントラルウェルネスクラブおおたかの森店
★日時 6月22日10時45〜70分(中級以上)

☆あすかオリジナルレッスンイベント☆を行います。有料になりますので予約してからいらしてください。
TEL04-7156-7350。です。皆様のおこしお待ちしております。

★いよいよスズキワールドです。廣瀬亜須可!石田剛之!ここまでの道のりが、
無にならぬよう全力尽くし夢の舞台へあがりたいと思います。
皆様の応援宜しくお願いします。BY☆ASUKA☆

廣瀬亜須可公式WEBサイト☆ミニレッスン

エアロビクスレッスンコリオ2!!

2005-03-23

早くもコリオ2発表です。
パソコンの前でエアロビクスしちゃってください。(もちろん騒音に注意してくださいね)
かなりファイルサイズが大きくなっております。windowsメディアプレーヤーをご用意ください。

☆32×4のシンメトリーの完成です!今回のコリオのポイントは、『12345678』カウントのなかで、『3』や『5』や『7』といった奇数をつかい、動きの難しさというより音と動きの間や、そこのカウントにアクセントをおき楽しむ感じで作ってみました。。
簡単な動きで味付け出来るのでとても新鮮です!ご参考になさってみてください。
ダウンロード方法:下の『こちら>>>』の部分を右クリック→「対象をファイルに保存」を左クリック→ファイル保存先を指定してください。

おもてバージョンはこちら>>>

うらバージョンはこちら>>>

サッポロツアー

福島棚倉合宿

廣瀬亜須可公式WEBサイト☆福島棚倉合宿写真

3月21,22日に行われました、エアロビクスツアーin福島県棚倉!!
今年も盛り上がりまくりな2日間でした!!
詳細は>>>

SpainTrip

スペイン合宿写真!!

廣瀬亜須可公式WEBサイト☆Spain合宿写真

昨年12月10日から18日に行ってきました、スペインでの合宿の写真が出来上がりました。練習中の写真は残念ながらないのですが(ちゃんと練習しましたよ...いちおう)、参加者の皆さんとの楽しい写真です。日記も書いてみました。ぜひご覧ください!!>>>

Movies

大会動画

廣瀬亜須可公式WEBサイト☆大会動画

お待たせいたしました!gogo-asuka 動画コンテンツ第2弾!

10月のスズキジャパンカップ東日本大会、トリオの演技も(コッソリと)アップいたしました。ぜひご覧ください! >>>

廣瀬亜須可公式WEBサイト☆スケジュール

最新のスケジュール、イベントを確認しよう!詳細はこちら >>>

廣瀬亜須可公式WEBサイト☆フォトギャラリー

フォトギャラリー作成いたしました。こちら>>>