競技エアロビクス選手 廣瀬亜須可 オフィシャルサイト

訂正

10月12日（日）のエレメントテクニカルは、
『みどりコミュニティセンター』にて
9:00〜17:30です。

8月　スケジュール変更のお知らせ

8月のスケジュール変更しました。
ご確認下さい。よろしくお願いします。

イベントのお知らせ

イベントのお知らせです！

■会場　セントラルウェルネスクラブおおたかの森店
★日時　6月22日10時45〜70分（中級以上）

☆あすかオリジナルレッスンイベント☆を行います。有料になりますので予約してからいらしてください。
ＴＥＬ04-7156-7350。です。皆様のおこしお待ちしております。

★いよいよスズキワールドです。廣瀬亜須可！石田剛之！ここまでの道のりが、
無にならぬよう全力尽くし夢の舞台へあがりたいと思います。
皆様の応援宜しくお願いします。ＢＹ☆ＡＳＵＫＡ☆

エアロビクスレッスンコリオ2！！

早くもコリオ2発表です。
パソコンの前でエアロビクスしちゃってください。（もちろん騒音に注意してくださいね）
かなりファイルサイズが大きくなっております。windowsメディアプレーヤーをご用意ください。

☆32×4のシンメトリーの完成です！今回のコリオのポイントは、『12345678』カウントのなかで、『3』や『5』や『7』といった奇数をつかい、動きの難しさというより音と動きの間や、そこのカウントにアクセントをおき楽しむ感じで作ってみました。。
簡単な動きで味付け出来るのでとても新鮮です！ご参考になさってみてください。
ダウンロード方法：下の『こちら>>>』の部分を右クリック→「対象をファイルに保存」を左クリック→ファイル保存先を指定してください。

おもてバージョンはこちら>>>

うらバージョンはこちら>>>